苏州不孕不育医院表示，在现如今社会的日常生活中，有很多的男性朋友们会有弱精的现象，这种现象直接导致了夫妻之间很难受孕，所以面对弱精问题，男性朋友们应当如何预防应对呢?下面就由小编带领大家一起来详细了解一下吧。

 

 

　　1、尽量不用或少用各种化学剂

 

　　从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能;每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。

 

　　2、预防传染病

 

　　预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病。

 

　　3、睾丸肿大

 

　　发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

 

　　4、避免噪声过度

 

　　据资料证明，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。

 

　　5、避免长久手淫

 

　　会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。

 

　　6、不吃过于油腻的食物，戒烟酒

 

　　睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。

 

　　7、忌劳累

 

　　工作要适度，避免劳累，放松心态，劳累过度、精神压力过大会对精子的成长有负面影响。

 

　　8、忌蒸浴

 

　　少去桑拿房、蒸气浴室，高温蒸浴易直接伤害男性精子，抑制精子生成。

 

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