除基因遗传及一部分人体器官器质散播病症外，男性不孕不育与生活方式息息相关。如能在生活中掌握或摆脱这种坏习惯，最少可降低或防止男子不育的产生，那麼哪些方面能够 造成男人精子降低而造成不育症呢？
引起男性精子降低的要素
一、夫妻生活错乱及不干净的
夫妻生活错乱及不干净的易造成男士生殖系统感染。造成生殖系统感染的病原有衣原体、结核菌、病毒感染、衣原体、支原体、念珠菌等，在其中以衣原体和支原体感染更为普遍。生殖系统感染最先危害男性精子的转化成和男性精子的运送，导致少精而造成生殖系统工作能力降低。生殖系统感染也可造成精子活动率转变，生殖系统感染抑制作用附设性激素代谢，造成精夜代谢不够，精夜营养成分欠缺，ph酸碱度更改，精液成分变化很大，进而危害男性精子的生长发育自然环境，使男性精子的魅力和总数比较严重降低横逆不育症。
二、嗜烟与嗜酒
小伙对烟、酒中的内毒素甚为比较敏感，特别是在是体细胞容易被害。据科学研究说明，烟草中的烟焦油有减少雌激素代谢和破坏力精子的作用。凡每日吸30支烟者，精子成活率仅有38%，烟民身体雄激素的排泄量比不烟民少18%至56%，进而使生产制造男性精子的工作能力相对减少。长期性嗜酒会对男性睾丸的造精体细胞导致危害，危害男性精子造成。
三、湿热自然环境危害男性睾丸
如长期性高温作业，热水浴，长期性穿紧裤，会使阴襄调整溫度的作用造成阻碍。许多小伙为主要表现出健美操身型，长期性穿紧裤，却不知道，紧裤会将阴襄和男性睾丸死死地贴一起，使阴襄肌肤的热管散热作用失去充分发挥，从而提升男性睾丸部分溫度，妨碍男性精子造成。
另一个，穿紧裤还会限定和防碍阴襄位置的血液循环系统，产生男性睾丸淤血，造成不育症。男性睾丸是造成男性精子的人体器官，男性睾丸在造精全过程中规定溫度务必在35.5℃至36.5℃，比正常体温低1至1.6℃。常常用很热的水冼澡，特别是在是坐浴、桑拿洗浴，使阴襄常常处在高溫情况，就会危害男性睾丸的造精作用。
四、饮食搭配不善
营养成分欠缺，如维他命A欠缺，可造成造精上皮细胞不久 ；维他命B欠缺，可危害脑垂体作用，减少生育能力；维他命C在避免精夜凝结、维持精子活动率层面有必须关键功效；维他命E欠缺可造成男性睾丸危害；钙、磷欠缺可减少精子质量；营养元素锌和镁的欠缺也会对男性精子的转化成及魅力造成很大危害。
除此之外，服用粗棉籽油，油内的棉酚可毁坏造精体细胞，造成不育症；服用过多的莴笋，也可造成不育症。菲律宾一位大夫历经12年的科学研究，证实莴笋有避孕措施的功效，接纳实验的小伙每日吃70克熟莴笋，持续吃1周至2周以后，这种小伙的精子密度便会显著降低，即从一切正常的每毫升精夜含男性精子数千万至一个亿降低为每毫升只能3500，那样少的精子密度无法使女性受孕。
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